-HARRASTERYHMÄT-
Maanantaisin 22.5.-24.7-2017
16.30-17.15 Minit (3-5-vuotiaat) 90€
17.15-18.15 Alkeisryhmä (6-9-vuotiaat) 100€
18.15-19.15 Freegym (7-9-vuotiaat) 100€
Keskiviikkoisin 24.5.-26.7-2017
15.30-16.30 Freegym (10-12-vuotiaat) 100€
16.30-17.30 Freegym (6-9-vuotiaat) 100€
17.30-18.15 Trampoliini jatko (yli 10v) 90€
MINIT (2-5-vuotiaat) Mineissä harjoittelu on lapsen tahtiin etenevää leikinomaista toimintaa, jossa tarjotaan liikunnan iloa ja onnistumisen elämyksiä. Tavoitteena on tukea lasten liikunnallista kehitystä ja antaa lapsille kokemuksia omasta kehostaan ja sen toiminnasta. Tunneilla tutustutaan erilaisiin telineisiin ja opetellaan telinevoimistelun alkeisliikkeitä osallistujien iän ja taitotasojen mukaan. Lisäksi tunneilla opetellaan toimimaan ryhmässä, noudattamaan sääntöjä sekä muita sosiaalisia taitoja.
ALKEISRYHMÄ (6-9-vuotiaat) Alkeisryhmä on tarkoitettu sekä uusille harrastajille että Minit-ryhmistä siirtyville lapsille. Monipuolinen harjoitustunti sisältää telinevoimistelun alkeisliikkeitä. Lisäksi erilaisia notkeus-, tasapaino-, voima- ja ketteryysharjoitteita. Tunneilla opetellaan liikunnan perustaitoja edeten lapsen taitojen mukaan. Tunnit myös auttavat lapsia keskittymään, noudattamaan sääntöjä ja toimimaan ryhmässä muut huomioon ottaen.
FREEGYM on lapsille ja nuorille suunnattu harrastus, joka rikkoo perinteisen voimistelun rajoja. Freegymissä yhdistyvät voltit, parkour, voimistelu ja voimaharjoittelu. Tärkeintä on erilaisten taitojen ja temppujen opettelu unohtaen kilpailujärjestelmät ja niiden vaatimukset. Freegymiä voi tehdä ikään, taustaan tai kokemukseen katsomatta sisällä saleissa tai ulkona. Sitä voi tehdä yksin tai yhdessä.
TRAMPOLIINIRYHMÄ (10-v täyttäneet) Laji kehittää erityisesti tasapainoa ja vartalonhallintaa ja sopii myös niille lapsille, joilla ei ole telinevoimistelutaustaa. Trampoliinitunneilta saat hyvät lähtökohdat trampoliiniharjoitteluun tai pääset syventämään vaikkapa pihatrampoliinitaitojasi.
Jatkoryhmässä liikkeet ovat jo huomattavasti vaativampia eli tunnilla keskitytään muun muassa volttien ja muiden vaativampien akrobaattisten liikkeiden harjoitteluun.
-HARRASTERYHMIEN LEIRIT-
vko 23 (5.-9.6.)
Tampereen Sisun ja Raholan Pyrkivän yhteinen taitoleiri (tytöt ja pojat 7-12-vuotiaat)
vko 24 (12.-16.6.)
Kolmen lajin leiri freegym, trikkaus ja trampoliini (tytöt ja pojat 7-13-vuotiaat)
vko 25 (19.-23.6.)
Kolmen lajin leiri tanssi, cheerleading ja telinevoimistelu (tytöt ja pojat 7-13-vuotiaat)
vko 30 (24.-28.7.)
Kolmen lajin leiri freegym, trikkaus ja trampoliini (tytöt ja pojat 7-13-vuotiaat)
vko 31 (31.7.-4.8.)
Kolmen lajin leiri tanssi, cheerleading ja telinevoimistelu (tytöt ja pojat 7-13-vuotiaat)
Kolmen lajin leirit
Tampereen Sisu järjestää liikunnallisia kolmen lajin leirejä kesäloman alussa ja lopussa leireille ovat tervetulleita kaikki 7–13-vuotiaat tytöt ja pojat taitotasosta riippumatta. Leirin painottuu seuraaviin lajeihin: telinevoimistelu, freegym, trampoliinivoimistelu, trikkaus tai tanssi, cheerleading, telinevoimistelu. Hauskaa ja monipuolista liikuntaa koulutettujen ohjaajiemme johdolla. Leiripäivien ohjattu toiminta on klo 9.00-16.00 välisenä aikana.
Varusteet: Sisäliikuntaan sopiva asu (esim. trikoot/sortsit ja t-paita). Leireillä on päivittäin myös ulkoilua, joten otathan mukaan sään mukaiset ulkoiluvaatteet. Lisäksi on suositeltavaa ottaa juomapullo ja vaihtovaatteet.
Hinta: Leireille voi osallistua kaikkina tai yksittäisinä päivinä. Koko leirin hinta on 150€. Yksittäisten leiripäivien hinta on 35 €/pv. Hintaan sisältyvät ohjaus, lounas ja välipala
ILMOITTAUDU KESÄN LEIREILLE TÄSTÄ!
