Valmennusryhmät
Mikäli olet kiinnostunut voimistelusta rytmisen voimistelun valmennusryhmissämme, olethan yhteydessä lajivastaavaan jouki.tikkanen (at) tampereensisu.fi.
Minirytmiset
Minirytmiset on rytmisen voimistelun kilpatasolle tähtääville lapsille suunnattu valmennusryhmä. Ryhmässä voimistelee 2016-2018-syntyneitä lapsia. Minirytmisissä tavoitteena on muun muassa voimistelunilon herättäminen, motoristen perustaitojen vahvistaminen, ryhmässä toimimiseen kasvaminen ja leikin kautta oppiminen.
Minirytmisistä voi edetä rytmisen voimistelun lasten kilparyhmiin.
Minirytmiset harjoittelee kevätkaudella 2026 kolmesti viikossa Ikurin liikuntahallilla:
Ma klo 15:00-17:00
Ke klo 17.00-19.00
Pe klo 15:00-17:00
Su klo 10.00-12.30
Lasten kilparyhmä
Lasten kilparyhmässä voimisteee 7-12-vuotiaita vahvan voimistelutaustan omaavia lapsia. Voimistelijat on jaettu kahteen ikäryhmään, 2013-2016-syntyneet ja 2016-2018-syntyneet.
Ryhmässä harjoitellaan rytmisen voimistelun taitoja Suomen Voimisteluliiton urapolun mukaisesti. Harjoittelussa panostetaan myös vahvan motorisen, urheilullisen ja taidollisen pohjan luomiseen rytmisen voimistelun kilpailuja ajatellen. Kilpailemista harjoitellaan voimistelijoiden tason mukaisissa kisoissa sekä esityksissä vaihtelevasti yksilöinä, duona ja joukkueena. Keväällä 2026 ryhmän voimistelijat kilpailevat joukkueella prenuoret A -sarjassa, duoilla A- ja B-sarjoissa sekä yksilöinä C-sarjoissa.
Kevätkaudella 2026 ryhmä harjoittelee neljästi viikossa Ikurin liikuntahallilla:
Ma klo 17.00-19.00
Ke klo 18.00-19.30
To klo 15.00-17.00
Su klo 10.00-12.30
Nuorten kilparyhmä
Nuorten kilparyhmässä voimistelee 2011–2013-syntyneet ja joukkueella kisataan SM- tai kilpalinjalla, sekä yksilönä kisataan kilpa- tai harrastelinjalla.
Ryhmässä harjoitellaan rytmisen voimistelun taitoja Suomen Voimisteluliiton urapolun mukaisesti. Harjoittelussa panostetaan myös vahvan motorisen, urheilullisen ja taidollisen pohjan luomiseen rytmisen voimistelun kilpailuja ajatellen.
Syyskaudella 2026 nuorten kilparyhmä harjoittelee neljästi viikossa.
Ti 16.30–19:00
Ke 16.30–19:00
Pe 17:00–19.30
Su 15:00–18:00