Tampereen Sisun kaikissa lajeissa on kattavasti harrastetoimintaa ja tämän lisäksi tavoitteellisempaa kilpavoimistelua peräti kuudessa lajissa: naisten ja miesten telinevoimistelu, joukkuevoimistelu, akrobatiavoimistelu, rytminen voimistelu.
Valmennusryhmissä on n. 370 voimistelijaa ja heidän valmennuksestaan vastaa peräti 14 päätoimista valmentajaa sekä useita osa-aikaisia valmentajia.
Voimistelijan polku