Ilmoittautuminen kesäkaudelle 2023
Ilmoittautuminen aikuisten kesäkauden harrasteryhmiin on käynnissä!
Aikuisten kesäkausi kestää toukokuun alusta kesäkuun loppuun asti. Heinäkuussa aikuisilla on mahdollisuus käydä valvotusti omatoimisissa treeneissä maanantaisin ja torstaisin klo 20-21:30. Aikuisilla ei ole harjoituksia Helatorstaina eikä juhannuksena.
Ilmoittautuminen aikuisten telinevoimisteluun kesäkuuksi on 1.6. lähtien -50%. Syyskauden 2023 kesto tulee olemaan 7.8.-21.12. Ilmoittautuminen syksyn ryhmiin käynnistyy touko-kesäkuun aikana.
Telinevoimistelu
Aikuisten harrastetelinevoimistelussa harjoitellaan telinevoimistelun alkeita. Harjoituksiin kuuluu alkuverryttely, lihaskunto-osio, harjoittelu telineillä sekä loppuvenyttelyt.
Ryhmät on jaettu kolmeen eri tasoon. Alkeisryhmät sopivat aloitteleville ja lajiin vasta tutustuville aikuisille, jatkoryhmät lajia jo harrastaneille aikuisille ja Eliittiryhmä konkareille. Ryhmien toiminta muokataan osallistujien taitotason mukaisesti. Ryhmäläiset ovat iältään 16-50 –vuotiaita. Suurin osa on 20-40 –vuotiaita.
Treeneissä on myös mahdollista harjoitella telinevoimistelun kilpasarjoja ja osallistua eri seurojen järjestämiin aikuisten kisoihin. Viimeisimmät kisat käytiin Ikurin liikuntahallilla 21.5., kun seuramme järjesti aikuisten telinevoimistelun mestaruuskisat. Seuramme sai kilpakumppaniksi telinevoimistelijoita Iso-Kyröstä. Kuvagalleria löytyy oheisen linkin takaa: Aikuisten mestaruuskisat kevät 2023
Tanssillinen voimistelu
Tanssillinen voimistelu on perustettu seuraan keväällä 2023. Ryhmän harjoitukset ovat hyvässä vauhdissa ja ryhmään pääsee mukaan matalalla kynnyksellä.
Joukkuevoimistelu
Aikuisten joukkuevoimistelussa harjoitellaan voimistelun perustaitoja, kuten hyppyjä, tasapainoja, liikkuvuutta ja välinetekniikkaa. Ryhmään voi tulla mukaan matalalla kynnyksellä, ilman aiempaa kokemusta voimistelusta. Treeneissä on aina hyvä tekemisen meininki!
Harrasteliikunnan yhteystiedot
040 6824813
Toimisto: Tesomankatu 33
33310 Tampere
Email: harrasteliikunta@tampereensisu.fi
