Ilmoittautuminen kevätkaudelle 2023

Ilmoittautuminen aikuisten kevätkauden harrasteryhmiin on käynnissä!

Aikuisten kevätkausi alkaa viikolla 1 ja päättyy viikolla 17. Aikuisilla ei ole harjoituksia pääsiäisenä 7.4. – 10.4.

Telinevoimistelu

Aikuisten harrastetelinevoimistelussa harjoitellaan telinevoimistelun alkeita. Harjoituksiin kuuluu alkuverryttely, lihaskunto-osio, harjoittelu telineillä sekä loppuvenyttelyt.

Ryhmät on jaettu kolmeen eri tasoon. Alkeisryhmät sopivat aloitteleville ja lajiin vasta tutustuville aikuisille, jatkoryhmät lajia jo harrastaneille aikuisille ja Eliittiryhmä konkareille. Ryhmien toiminta muokataan osallistujien taitotason mukaisesti. Ryhmäläiset ovat iältään 16-50 –vuotiaita. Suurin osa on 20-40 –vuotiaita.


Joukkuevoimistelu

Aikuisten joukkuevoimistelussa harjoitellaan voimistelun perustaitoja, kuten hyppyjä, tasapainoja, liikkuvuutta ja välinetekniikkaa.  Ryhmään voi tulla mukaan matalalla kynnyksellä, ilman aiempaa kokemusta voimistelusta. Treeneissä on aina hyvä tekemisen meininki!

 

Harrasteliikunnan yhteystiedot

040 6824813

Toimisto: Tesomankatu 33
33310 Tampere

Email: harrasteliikunta@tampereensisu.fi