Telinevoimistelu on monipuolinen laji, joka vaatii mm. voimaa, kehonhallintaa, liikkuvuutta, nopeutta, kestävyyttä sekä ennen kaikkea taituruutta.

Esivalmennusryhmät ovat tavoitteellisesti harjoittelevia ryhmiä, joissa harjoitellaan ikä- ja taitotasojen mukaisesti. Esivalmenusryhmissä harjoitellaan telinevoimistelun perus lajitaitoja, sekä rakennetaan vahvaa pohjaa voima- ja liikkuvuus alueelle.

Esivalmennusryhmästä voimistelija voi omien kykyjensä ja motivaationsa mukaan ponnistaa kohti huippuvoimistelua ja siirtyä kilparyhmään, tai vaihtoehtoisesti valita harrastevoimistelun. Esivalmennusryhmät ovat kaikille avoimia. Ryhmään otetaan 12 voimistelijaa, harjoittelu on ympärivuotista.

Valmennuksesta vastaa Tampereen Sisun naisten telinevoimistelun kilpavalmentajat.


Valmennusryhmät ja siirtyminen kilparyhmään:

  • Voimistelija on taidollisesti valmis siirtymään
  • Voimistelija osoittaa halua harjoitella
  • Voimistelija haluaa kilpailla
  • Vanhemmat sitoutuvat tavoitteellisen toiminnan vaatimuksiin
  • Harjoittelun viikkorytmi
  • Ruoka, uni, lepo
  • Leirien ja loma-aikojen harjoittelun huomioon ottaminen perheen suunnitelmissa
  • Siirtymävaiheessa on tärkeää ymmärtää sitoutuminen lajiin ja kilpailemiseen tuleviksi vuosiksi
Mitä eroa on valmennusryhmällä ja harrastekilparyhmällä?
  • Valmennusryhmät ovat pääsääntöisesti tarkoitettu perheen pienimmille, ehkä mahdollisesti niille jotka tulevaisuudessa olisi kiinnostuneita harjoittelemaan kilparyhmissä. Valmennusryhmät ovat kaikille avoimet. Kun taas harrastekilparyhmät ovat suunnattu 7-vuotiaista ylöspäin, ja harrastekilparyhmiin hakeudutaan erillisten testien kautta tai valmentajan suosituksesta.

E

Ikurin esivalmennusryhmät

Harjoitukset, Ikurin liikuntahalli:
Ke 18.30-19.30
Su 11.30-12.30

Ryhmä harjoittelee tavoitteellisesti kaksi kertaa viikossa. Täydennämme ryhmää, joten ota rohkeasti yhteyttä: janina.soimaniemi@tampereensisu.fi

Mansikoiden valmennustiimi: 
Oona Aalto, Bettina Pirttilahti,
Fanni Ruuhonen

Ilmoittautumiseen tarvittavat tiedot: lapsen nimi, syntymäaika, huoltajien yhteystiedot

HUOM!

Täydenmme ryhmiä jatkuvasti, joten ota rohkeasti yhteyttä!

Tesomankatu 33
33310 Tampere

Lajivastaava: 
janina.soimaniemi@gmail.com

Laskutus: 
laskutus@tampereensisu.fi