Urheilukouluissa harjoitellaan liikunnan perustaitoja hauskasti hikoillen, hauskanpitoa raikkaassa ulkoilmassa turvallisesti korona-aikana!

Harrasteryhmissä päätavoitteena on, että harjoituksissa olisi hauskaa ja
joka kerta oppisi jotain uutta. Harrasteryhmissäkin kiinnitämme huomiota
lajien olennaisiin liikkeisiin ja asentoihin ja siihen että liikkuminen
on hauskaa! Ryhmässä toimiminen kehittää liikkujan sosiaalisia taitoja
ja liikunnasta saa elinikäisiä ystäviä. Ohjaajamme ovat koulutettuja ja
monilla on liikunta- ja urheilutausta. Toimintamme on erittäin
tasokasta ja turvallista.

ILMOITTAUTUMISEEN TÄSTÄ!
ILMOITTAUTUMISOHJEET

HINNAT:
5-6v. 50min 75€
7-9v. 60min 80€
yli 10v. 60min 80€

Harjoitusajat jokaisella alueella:
5-6v. klo 17-17.50
7-9v. klo 18-19.00
yli 10v. klo 19-20.00

(Ikurin alue maanantai, Vehmainen tiistai, Hervanta keskiviikko, Kauppi torstai)

1. Ulkolajien Urheilukoulu Hervannan alueella alueella 5-9v, 7-9v. ja yli 10-vuotiaille tytöille ja pojille, harjoituspäivä keskiviikko

Harjoitukset Hervannan alueella (suolijärven
ulkoilumaja, ahvenisjärvenkatu)

Ulkolajien Urheilukoulu! 20.1.-24.3.2021
Harjoituksia ei ole hiihtolomalla vk. 9

Ulkolajien Urheilukoulussa tutustutaan perinteisiin suomalaisiin
talviurheilulajeihin sekä uusimpiin liikuntalajeihin. Urheilukoulun
lajeja ovat liikuntaleikit 1kertaa, luistelu 2 kertaa, hiihto 2 kertaa,
mäenlasku 1 kertaa, freegym + parkour 2 kertaa, nallepaini vanhemman
kanssa 1 kertaa.

**Lapset ovat varusteet + välineet päällä tunnin alkaessa. Ohjaajat
eivät vastaa varusteiden pukemisesta!**

Ohjelma:
18.1. Liikuntaleikit, tutustutaan toisiin!
25.1. luistelu, Vehmaisten kenttä (Ahvenisjärven luistelualue,
kemianraitti 6)
1.2. luistelu, Vehmaisten kenttä (Ahvenisjärven luistelualue,
kemianraitti 6)
8.2. hiihto, (suolijärven ulkoilumaja suolijärvenkatu 7)
15.2. hiihto, suolijärven ulkoilumaja suolijärvenkatu 7)
22.2. mäenlasku, suolijärven ulkoilumaja suolijärvenkatu 7)
1.3. HIIHTOLOMA
8.3. parkour+ freegym, suolijärven ulkoilumaja suolijärvenkatu 7)
15.3. parkour + freegym, suolijärven ulkoilumaja suolijärvenkatu 7)
22.3. nallepaini lapsi + aikuinen, suolijärven ulkoilumaja
suolijärvenkatu 7)

2. Ulkolajien Urheilukoulu Ikurin alueella 5-6v., 7-9v. ja 10-vuotiaille tytöille ja pojille, harjoituspäivä maanantai

Harjoitukset Ikurin alueella Virelän kentällä (tuohikorvenkatu
27b) ja Tesoman koululla (kohmankaari 11)

Ulkolajien Urheilukoulu! 18.1.-22.3.2021

Ulkolajien Urheilukoulussa tutustutaan perinteisiin suomalaisiin
talviurheilulajeihin sekä uusimpiin liikuntalajeihin. Urheilukoulun
lajeja ovat liikuntaleikit 1kertaa, luistelu 2 kertaa, hiihto 2 kertaa,
mäenlasku 1 kertaa, freegym + parkour 2 kertaa, nallepaini vanhemman
kanssa 1 kertaa.

**Lapset ovat varusteet + välineet päällä tunnin alkaessa. Ohjaajat
eivät vastaa varusteiden pukemisesta!**

Ohjelma:
18.1. Liikuntaleikit, tutustutaan toisiin! Virelän kenttä
25.1. luistelu, Virelän kenttä
1.2. luistelu,Virelän kenttä
8.2. hiihto, Virelän kenttä
15.2. hiihto, Virelän kenttä
22.2. mäenlasku (paikka ilmoitetaan myöhemmin
1.3. HIIHTOLOMA
8.3. parkour+ freegym, Tesoman koulun sisäpiha
15.3. parkour + freegym, Tesoman koulun sisäpiha
22.3. nallepaini lapsi + aikuinen, Virelän kenttä

3. Ulkolajien Urheilukoulu Vehmaisten alueella 5-6v., 7-9v. ja yli 10-vuotiaille tytöille ja pojille, harjoituspäivä tiistai

Harjoitukset Vehmaisten alueella (sarvannankatu 7, +
Mannerheimin kallion puisto)

Ulkolajien Urheilukoulu! 19.1.-23.3.2021
Harjoituksia ei ole hiihtolomalla vk. 9

Ulkolajien Urheilukoulussa tutustutaan perinteisiin suomalaisiin
talviurheilulajeihin sekä uusimpiin liikuntalajeihin. Urheilukoulun
lajeja ovat liikuntaleikit 1kertaa, luistelu 2 kertaa, hiihto 2 kertaa,
mäenlasku 1 kertaa, freegym + parkour 2 kertaa, nallepaini vanhemman
kanssa 1 kertaa.

**Lapset ovat varusteet + välineet päällä tunnin alkaessa. Ohjaajat
eivät vastaa varusteiden pukemisesta!**

Ohjelma:
18.1. Liikuntaleikit, tutustutaan toisiin! Vehmaisten koulun piha,
viherkaukalo sarvannankatu 8
25.1. luistelu, Vehmaisten kenttä (Vehmaisten koulua vastapäätä)
1.2. luistelu, Vehmaisten kenttä (Vehmaisten koulua vastapäätä
8.2. hiihto, (paikka ilmoitetaan myöhemmin)
15.2. hiihto, (paikka ilmoitetaan myöhemmin)
22.2. mäenlasku, Mannerheimin kallion puisto
1.3. HIIHTOLOMA
8.3. parkour+ freegym, Vehmaisten koulun piha, viherkaukalo
15.3. parkour + freegym, Vehmaisten koulun piha, viherkaukalo
22.3. nallepaini lapsi + aikuinen, Vehmaisten koulun piha, viherkaukalo

4. Ulkolajien Urheilukoulu Kaupin alueella 5-6v., 7-9v. ja yli 10-vuotiaille tytöille ja pojille, harjoituspäivä torstai

Harjoitukset Kaupin alueella.

Ulkolajien Urheilukoulu! 21.1.-25.3.2021
Harjoituksia ei ole hiihtolomalla vk. 9

Ulkolajien Urheilukoulussa tutustutaan perinteisiin suomalaisiin
talviurheilulajeihin sekä uusimpiin liikuntalajeihin. Urheilukoulun
lajeja ovat liikuntaleikit 1kertaa, luistelu 2 kertaa, hiihto 2 kertaa,
mäenlasku 1 kertaa, freegym + parkour 2 kertaa, nallepaini vanhemman
kanssa 1 kertaa.

**Lapset ovat varusteet + välineet päällä tunnin alkaessa. Ohjaajat
eivät vastaa varusteiden pukemisesta!**

Ohjelma:
18.1. Liikuntaleikit, tutustutaan toisiin! Kaupin Urheilupuisto
25.1. luistelu, paikka ilmoitetaan myöhemmin jäätilanteen varmistuttua
1.2. luistelu, paikka ilmoitetaan myöhemmin jäätilanteen varmistuttua
8.2. hiihto, Kaupin Urheilupuisto
15.2. hiihto, Kaupin Urheilupuisto
22.2. mäenlasku (paikka ilmoitetaan myöhemmin)
1.3. HIIHTOLOMA
8.3. parkour+ freegym, Kaupin Urheilupuisto
15.3. parkour + freegym, Kaupin Urheilupuisto
22.3. Lasten toivetunti, Kaupin Urheilupuisto