Harjoitusajat | Harjoitusmaksut | Ohjeita voimistelijoille

TRAMPOLIINIRYHMÄ, ALKEET JA JATKO
(7 – 10 ja 11-14-vuotiaat tytöt ja pojat)

7-10 -vuotiaille suunnatussa Trampoliiniryhmässä harjoitellaan trampoliinivoimistelun alkeita jättitrampoliinilla. Harjoitukset aloitetaan perushypyillä; jänne-, x-, istumaan-, ja selälleen -hypyt ja edetään taitojen karttuessa esimerkiksi volttien harjoitteluun. Laji kehittää erityisesti tasapainoa ja vartalonhallintaa ja sopii myös niille lapsille, joilla ei ole telinevoimistelutaustaa. Trampoliinitunneilta saat hyvät lähtökohdat trampoliiniharjoitteluun tai pääset syventämään vaikkapa pihatrampoliinitaitojasi.11-14 –vuotiaiden jatkoryhmässä liikkeet ovat jo huomattavasti vaativampia eli tunnilla keskitytään muun muassa volttien, flik-flakien ja muiden vaativampien akrobaattisten liikkeiden harjoitteluun.