Harjoitusajat syksy 2018| Harjoitusmaksut syksy 2018| Ohjeita harrasteryhmäläisille | Ilmoittautumisohjeet

TRAMPOLIINIVOIMISTELU 
(7-9 / yli 10 -vuotiaat)

Trampoliinin alkeisryhmässä harjoitellaan trampoliinivoimistelun alkeita jättitrampoliinilla. Harjoitukset aloitetaan perushypyillä; jänne-, x-, istumaan-, ja selälleen -hypyt ja edetään taitojen karttuessa esimerkiksi volttien harjoitteluun. Laji kehittää erityisesti tasapainoa ja vartalonhallintaa ja sopii myös niille lapsille, joilla ei ole telinevoimistelutaustaa. Trampoliinitunneilta saat hyvät lähtökohdat trampoliiniharjoitteluun tai pääset syventämään vaikkapa pihatrampoliinitaitojasi. Jatkoryhmässä liikkeet ovat jo huomattavasti vaativampia eli tunnilla keskitytään muun muassa volttien, flik-flakien ja muiden vaativampien akrobaattisten liikkeiden harjoitteluun.

7-9-vuotiaiden ryhmä on pääsääntöisesti alkeistason ryhmä ja yli 10-vuotiaiden ryhmä vastaa jatkoryhmän tasoa. Tunneilla jokainen voimistelija kuitenkin etenee oman taitotason mukaisesti; alkeisryhmässä pääset tekemään myös vaikeampiakin temppuja oman taitotason mukaisesti ja vastaavasti jatkoryhmän tunneilla voit aloittaa myös alkeistason liikkeistä.

 


Katso myös muut lajit:


 

Voit myös lähettää meille viestiä koskien lasten harrasteryhmiä:


 

harrasteliikunta@tampereensisu.fi
Fanny Juvonen | 040 6824813 | fanny.juvonen@tampereensisu.fi