Ilmoittautuminen kesän 2019 ryhmiin on nyt avoinna!
Tunteja ei pidetä juhlapyhinä eikä hallilla järjestettävien kisojen aikana. Tampereen Sisu pidättää oikeuden ryhmien muutoksiin. Virallisina juhlapyhinä ei ole harjoituksia.
Harjoitusajat kesä 2019
IKURI:
Ma:
Freegym 7-9v klo 16.30-17.30,
freegym yli 10v klo 17.30-18.30,
naperotemppu 2-5v klo 17-17.45,
taito 1 5-7v klo 17.45-18.45
Ke:
Trampoliinivoimistelu 7-9v klo 16.30-17.30,
voimistelukoulu 5-7v klo16.30-17.30,
naperotemppu 2-5v klo 17-17.45,
trampoliinivoimistelu yli 10v klo 17.30-18.30,
taito 1 8-10v klo 18-19
VESTONKULMA / SISU-HALLI:
Ma:
Voimistelukoulu 8-10v klo 16-17,
naperotemppu 2-5v klo 17-17.45
Ti:
Taito 2 9-11v klo 16-17.15,
taito 1 5-7v klo 18-19,
trampoliinivoimistelu yli 10v klo 19-20
Ke:
Taito 2 6-8v klo 16.30-17.15,
taito 1 8-10v klo 17.15-18.15,
trampoliinivoimistelu 7-9v klo 18.15-19.15.
To:
Parkour 7-9v klo 17-18,
voimistelukoulu 5-7v klo 17-18,
trampoliinivoimistelu 7-9v klo 18-19,
taito 2 9-11v klo 19-20.
Harjoitusajat kevät 2019
IKURIN LIIKUNTAHALLI
Tesomankatu 33, 33310 Tampere
|
Maanantai |
|
| 10.00-10.45 | Naperotemppu 2-4v |
| 16.30-17.30 | Freegym 7-9v |
| 16.15-17.15 | Telinevoimistelu taito 1 5-7v |
| 17.30-18.15 | Naperotemppu 3-5v |
| 17.30-18.30 | Trampoliinivoimistelu 7-9v |
| 17.15-18.30 | Telinevoimistelu taito 2 6-8v |
| 18.00-19.15 (2x/vk, ma+ke) | Telinevoimistelu taito 3 7-10v tytöt |
| 18.00-19.15 (2x/vk, ma+ke) | Telinevoimistelu taito 3 7-10v pojat |
| 18.30-19.30 | Soveltava rytminen voimistelu alle 12v |
| 18.30-19.30 | Freegym yli 10v |
| 18.30-19.30 | Telinevoimistelu taito 1 8-10v |
| 19.30-20.30 | Soveltava rytminen voimistelu yli 12v |
| 19.15-20.30 (2x/vk, ma+ke) | Telinevoimistelu taito 3 yli 10v tytöt |
| 19.15-20.30 (2x/vk, ma+ke) | Telinevoimistelu taito 3 yli 10v pojat |
| 19.30-20.30 | Trampoliinivoimistelu yli 10v |
|
Keskiviikko |
|
| 10.00-11.00, vain parilliset viikot! | Aikuinen-lapsi peuhatunti |
| 16.30-17.15 | Naperotemppu 2-4v |
| 16.30-17.30 | Freegym 7-9v |
| 17.00-18.00 | Telinevoimistelu nuoret 11-14v |
| 17.15-18.15 | Voimistelukoulu 5-7v |
| 17.30-18.30 | Trampoliinivoimistelu 7-9v |
| 18.00-19.00 | Telinevoimistelu taito 1 5-7v |
| 18.00-19.15 (2x/vk, ma+ke) | Telinevoimistelu taito 3 7-10v tytöt |
| 18.00-19.15 (2x/vk, ma+ke) | Telinevoimistelu taito 3 7-10v pojat |
| 18.15-19.00 | Naperotemppu 3-5v |
| 18.30-19.30 | Freegym yli 10v |
| 19.00-20.15 | Telinevoimistelu taito 2 9-11v |
| 19.15-20.30 (2x/vk, ma+ke) | Telinevoimistelu taito 3 yli 10v tytöt |
| 19.15-20.30 (2x/vk, ma+ke) | Telinevoimistelu taito 3 yli 10v pojat |
| 19.30-20.30 | Trampoliinivoimistelu yli 10v |
|
Perjantai |
|
| 16.30-17.30 | Trampoliinivoimistelu 7-9v |
| 19.30-20.30 | Trampoliinivoimistelu yli 10v |
|
Lauantai |
|
| 11.15-12.00 | Naperotemppu 3-5v |
| 12.00-13.15 | Telinevoimistelu taito 2 6-8v |
| 13.15-14.15 | Trampoliinivoimistelu 7-9v |
| 14.15-15.15 | Trampoliinivoimistelu yli 10v |
|
Sunnuntai |
|
| 10.45-11.30 | Aikuinen-naperotemppu (lapsi yli 1,5v) |
| 11.30-12.30 | Telinevoimistelu taito 1 5-7v |
| 12.30-13.30 | Freegym 7-9v |
| 13.30-14.30 | Freegym yli 10v |
SISU-HALLI, LEINOLA
Vestonkulma 1, 33580 Tampere
|
Maanantai |
|
| 16.30-17.30 | Trampoliinivoimistelu 7-9v |
| 17.00-17.45 | Naperotemppu 3-5v |
| 17.30-18.30 | Freegym 7-9v |
| 17.45-18.45 | Telinevoimistelu taito 1 5-7v |
| 18.30-19.30 | Trampoliinivoimistelu yli 10v |
| 18.45-19.45 | Telinevoimistelu taito 1 8-10v |
| 19.30-20.30 | Freegym yli 10v |
|
Tiistai |
|
| 10.00-10.45 | Naperotemppu 2-4v |
| 16.45-18.00 | Telinevoimistelu taito 2 6-8v |
| 18.00-19.15 | Telinevoimistelu taito 2 9-11v |
|
Keskiviikko |
|
| 16.30-17.15 | Naperotemppu 2-4v |
| 16.30-17.30 | Voimistelukoulu 5-7v |
| 17.15-18.15 | Telinevoimistelu taito 1 5-7v |
| 17.30-18.30 | Voimistelukoulu 8-10v |
| 18.15-19.30 | Telinevoimistelu taito 2 6-8v |
| 18.30-19.30 | Trampoliinivoimistelu yli 10v |
|
Torstai |
|
| 10.00-11.00 | Aikuinen-lapsi peuhatunti |
| 16.30-17.30 | Freegym 7-9v |
| 17.30-18.30 | Trampoliinivoimistelu 7-9v |
| 18.15-19.15 | Parkour 7-9v |
| 19.15-20.15 | Parkour yli 10v |
|
Perjantai |
|
| 17.00-17.45 | Naperotemppu 3-5v |
| 17.30-18.30 | Voimistelukoulu 8-10v |
| 17.45-18.45 | Telinevoimistelu taito 1 8-10v |
|
Lauantai |
|
| 11.00-11.45 | Aikuinen-naperotemppu (lapsi yli 1,5v) |
| 11.45-12.30 | Naperotemppu 3-5v |
| 12.30-13.30 | Telinevoimistelu taito 1 5-7v |
|
Sunnuntai |
|
| 13.15-14.15 | Trampoliinivoimistelu 7-9v |
| 14.00-15.00 | Trampoliinivoimistelu yli 10v |
| 14.15-15.15 | Freegym 7-9v |
| 15.00-16.00 | Freegym yli 10v |
RATINA (Tampereen stadion), VOIMISTELUSALI 6
Ratinan rantatie 1, 33100 Tampere
|
Tiistai |
|
| 16.30-17.15 | Naperotemppu 2-4v |
| 17.15-18.15 | Telinevoimistelu taito 1 5-7v |
| 18.15-19.30 | Telinevoimistelu taito 2 9-11v |
| 19.30-20.30 | UUTUUS! Perhefreegym (lapsi 7-12v) |
|
Torstai |
|
| 16.30-17.30 | Telinevoimistelu taito 1 8-10v |
| 17.30-18.15 | Naperotemppu 3-5v |
| 18.15-19.30 | Telinevoimistelu taito 2 6-8v |
| 19.30-20.30 | Freegym 8-12v |
KÄMMENNIEMI (Kämmenniemen koulu)
Ullakonvainio 6, 34240 Kämmenniemi
|
Tiistai |
|
| 17.00-17.45 | Naperotemppu 2-5v |
| 17.45-18.30 | Telinevoimistelu 6-8v |
| 18.30-19.15 | Telinevoimistelu 9-11v |
Yhteystiedot:
harrasteliikunta@tampereensisu.fi
Fanny Juvonen | 040 6824813 | fanny.juvonen@tampereensisu.fi