Tunteja ei pidetä juhlapyhinä eikä hallilla järjestettävien kisojen aikana. Tampereen Sisu pidättää oikeuden ryhmien muutoksiin. Virallisina juhlapyhinä ei ole harjoituksia.
Harjoitusajat syksy 2019
Syyslomalla aikuisten ryhmät treenaavat, osalla ryhmistä on poikkeusaikatauluilla.
Ikuri vk. 42
(ma alkeet 17.45-19.15, eliitti 18.30-20,
ke alkeet peruttu,
to eliitti 18.30-20)
Ikuri syyskausi 19.8.- 15.12.
Ma
alkeet+jatko 8.30-10.00
alkeisryhmä 19.30-21
jatkoryhmä 19.30-21
eliitti 20-21.30 TÄYNNÄ (varasijat: harrasteliikunta@tampereensisu.fi )
Ti
jatkoryhmä 20-21.30
Ke
alkeet+jatko 8.30-10
alkeisryhmä 19.15-20.45
jatko+eliitti 19.30-21
To
eliitti 20.00-21.30
Pe
alkeet+jatko 18-19.30
Su
alkeet+jatko 16.45-18.15
palauttava jooga 18.15-19.15 (UUTUUS!) tuntia ei ole su 8.9.
VESTONKULMA syyskausi 19.8.- 15.12. :
ti
jatkoryhmä 19.30-21
ke
alkeisryhmä 19.30-21
To alkeet+jatko 8.00-9.30 (PERUTTU vähäisen osallistujamäärän vuoksi, jos kiinnostuit ota yhteyttä: fanny.juvonen@tampereensisu.fi )
alkeet+jatko 18.45-20.15
Su
alkeet+jatko 13-14.30
IKURIN LIIKUNTAHALLI
Tesomankatu 33, 33310 Tampere
|
Maanantai |
|
| 8.00-9.30 | Telinevoimistelu alkeet + jatko |
| 19.00-20.30 | Telinevoimistelu jatko |
| 19.30-21.00 | Telinevoimistelu alkeet |
| 20.30-22.00 | Telinevoimistelu eliitti |
|
Tiistai |
|
| 20.00-21.30 | Telinevoimistelu jatko |
|
Keskiviikko |
|
| 8.30-10.00 | Telinevoimistelu alkeet + jatko |
| 19.00-20.30 | Telinevoimistelu alkeet |
| 19.30-21.00 | Telinevoimistelu jatko |
| 19.45-21.15 | Telinevoimistelu eliitti |
|
Torstai |
|
| 20.00-21.30 | Telinevoimistelu eliitti |
|
Perjantai |
|
| 18.00-19.30 | Telinevoimistelu alkeet + jatko |
|
Sunnuntai |
|
| 15.00-16.30 | Telinevoimistelu alkeet + jatko |
|
Tiistai |
|
| 8.30-10.00 | Telinevoimistelu alkeet + jatko |
| 19.15-20.45 | Telinevoimistelu jatko |
|
Keskiviikko |
|
| 19.30-21.00 | Telinevoimistelu alkeet |
|
Torstai |
|
| 8.00-9.30 | Telinevoimistelu alkeet + jatko |
| 19.00-20.30 | Telinevoimistelu alkeet + jatko |
|
Sunnuntai |
|
| 18.00-19.30 | Telinevoimistelu alkeet + jatko |
Intensiivikurssit – Ikurin liikuntahalli
Kevään 2019 intensiivikurssien aikataulut päivitetään näille sivuille piakkoin!
| PÄIVÄ | KLO | KURSSI | VIIKOT | KESTO | PAIKKA |
| TIISTAI | 20.00-21.00 | Body 1 | 34-41 | 8 vko | IKURI |
| LAUANTAI | 13.00-14.00 | Get Started | 34-41 | 8 vko | IKURI |
| SUNNUNTAI | 19.30-20.30 | High Intensity | 34-41 | 8 vko | IKURI |
| TIISTAI | 20.00-21.00 | Body 2 | 43-50 | 8 vko | IKURI |
| LAUANTAI | 13.00-14.00 | Body 1 | 43-50 | 8 vko | IKURI |
| SUNNUNTAI | 19.30-20.30 | High Intensity | 43-50 | 8 vko | IKURI |
harrasteliikunta@tampereensisu.fi | 040 6824813
