Ilmoittautumisohjeet

Tunteja ei pidetä juhlapyhinä eikä hallilla järjestettävien kisojen aikana. Tampereen Sisu pidättää oikeuden ryhmien muutoksiin. Virallisina juhlapyhinä ei ole harjoituksia.


Harjoitusajat syksy 2019

Syyslomalla aikuisten ryhmät treenaavat, osalla ryhmistä on poikkeusaikatauluilla.

Ikuri vk. 42

(ma alkeet 17.45-19.15, eliitti 18.30-20,

ke alkeet peruttu,

to eliitti 18.30-20)

Ikuri syyskausi 19.8.- 15.12.

Ma

alkeet+jatko 8.30-10.00
alkeisryhmä 19.30-21
jatkoryhmä 19.30-21
eliitti 20-21.30 TÄYNNÄ (varasijat: harrasteliikunta@tampereensisu.fi )

Ti

jatkoryhmä 20-21.30

Ke

alkeet+jatko 8.30-10
alkeisryhmä 19.15-20.45
jatko+eliitti 19.30-21

To

eliitti 20.00-21.30

Pe

alkeet+jatko 18-19.30

Su
alkeet+jatko 16.45-18.15

palauttava jooga 18.15-19.15 (UUTUUS!) tuntia ei ole su 8.9.

VESTONKULMA syyskausi 19.8.- 15.12. :

ti

jatkoryhmä 19.30-21

ke

alkeisryhmä 19.30-21

To alkeet+jatko 8.00-9.30 (PERUTTU vähäisen osallistujamäärän vuoksi, jos kiinnostuit ota yhteyttä: fanny.juvonen@tampereensisu.fi )

alkeet+jatko 18.45-20.15

Su

alkeet+jatko 13-14.30



IKURIN LIIKUNTAHALLI

Tesomankatu 33, 33310 Tampere

Maanantai

8.00-9.30 Telinevoimistelu alkeet + jatko
19.00-20.30 Telinevoimistelu jatko
19.30-21.00 Telinevoimistelu alkeet
20.30-22.00 Telinevoimistelu eliitti

Tiistai

20.00-21.30 Telinevoimistelu jatko

Keskiviikko

8.30-10.00 Telinevoimistelu alkeet + jatko
19.00-20.30 Telinevoimistelu alkeet
19.30-21.00 Telinevoimistelu jatko
19.45-21.15 Telinevoimistelu eliitti

Torstai

20.00-21.30 Telinevoimistelu eliitti

Perjantai

18.00-19.30 Telinevoimistelu alkeet + jatko

Sunnuntai

15.00-16.30 Telinevoimistelu alkeet + jatko

Tiistai

8.30-10.00 Telinevoimistelu alkeet + jatko
19.15-20.45 Telinevoimistelu jatko

Keskiviikko

19.30-21.00 Telinevoimistelu alkeet

Torstai

8.00-9.30 Telinevoimistelu alkeet + jatko
19.00-20.30 Telinevoimistelu alkeet + jatko

Sunnuntai

18.00-19.30 Telinevoimistelu alkeet + jatko

Intensiivikurssit – Ikurin liikuntahalli

Kevään 2019 intensiivikurssien aikataulut päivitetään näille sivuille piakkoin!

PÄIVÄ KLO KURSSI VIIKOT KESTO PAIKKA
TIISTAI 20.00-21.00 Body 1 34-41 8 vko IKURI
LAUANTAI 13.00-14.00 Get Started 34-41 8 vko IKURI
SUNNUNTAI 19.30-20.30 High Intensity 34-41 8 vko IKURI
TIISTAI 20.00-21.00 Body 2 43-50 8 vko IKURI
LAUANTAI 13.00-14.00 Body 1 43-50 8 vko IKURI
SUNNUNTAI 19.30-20.30 High Intensity 43-50 8 vko IKURI

harrasteliikunta@tampereensisu.fi | 040 6824813