Tunteja ei pidetä juhlapyhinä eikä hallilla järjestettävien kisojen aikana. Tampereen Sisu pidättää oikeuden ryhmien muutoksiin. Virallisina juhlapyhinä ei ole harjoituksia. Treenejä ei ole: 6.12., 1.1., 6.1, 10.4., 12.4, 13.4., 30.4., 1.5.,
Ilmoittautuminen keväälle 2020 aukeaa 1.12. klo 12. Kevätkausi 2.1.-1.5.2020 (tuntia ei ole 6.1., 10.4, 12.4., 13.4., 30.4., 1.5.)
JOS KÄYT USEASSA RYHMÄSSÄ, ILMOITA ITSESI JOKAISEEN RYHMÄÄN MYCLUBISSA JA VALITSE SIELTÄ LASKU KÄYNTIESI MUKAAN. 1 KRT/VIIKKO KÄYNTI VALITSE LASKU 195€, 2 KRT/VIIKKO 285€, JNE. TÄMÄN LISÄKSI KOMMENTOI JOKAISEN RYHMÄN KOMMENTTIKENTTÄÄN MISSÄ RYHMISSÄ KÄYT. (ESIM. käyn jumpassa 3krt vk: maanantai jatko, tiistai jatko, torstai eliitti)
Ikuri:
Maanantai:
alkeet+jatko 8.30-10 Iida
Lempeä Flow+Yin jooga 18.15-19.15
alkeet 19.30-21 Roosa
jatko 19.30-21 Gabor
eliitti 20.30-22 (Matias)
Tiistai:
jatko 20-21.30
eliitti 20-21.30 Matias
Keskiviikko:
alkeet+jatko 8.30-10 Fanny
alkeet 19.15-20.45 Iida
jatko+eliitti 19.30-21 Gabor+Siiri
Torstai:
eliitti 20-21.30 Matias
Perjantai:
alkeet+jatko 18-19.30 Gabor
Sunnuntai:
alkeet+jatko 17.30-19.00 Ella
Vestonkulma: Tiistai:
alkeet+jatko 8.30-10 Iida
jatko 19.30-21 Iida
keskiviikko:
alkeet 19.30-21
torstai:
alkeet+jatko 18.45-20.15 Iida
Sunnuntai :
alkeet+jatko 13-14.30 Santtu
Harjoitusajat syksy 2019
Ma
alkeet+jatko 8.30-10.00
alkeisryhmä 19.30-21
jatkoryhmä 19.30-21
eliitti 20-21.30 TÄYNNÄ (varasijat: harrasteliikunta@tampereensisu.fi )
Ti
jatkoryhmä 20-21.30
Ke
alkeet+jatko 8.30-10
alkeisryhmä 19.15-20.45
jatko+eliitti 19.30-21
To
eliitti 20.00-21.30
Pe
alkeet+jatko 18-19.30
Su
alkeet+jatko 16.45-18.15
palauttava jooga 18.15-19.15 (UUTUUS!) tuntia ei ole su 8.9.
VESTONKULMA syyskausi 19.8.- 15.12. :
ti
jatkoryhmä 19.30-21
ke
alkeisryhmä 19.30-21
To alkeet+jatko 8.00-9.30 (PERUTTU vähäisen osallistujamäärän vuoksi, jos kiinnostuit ota yhteyttä: fanny.juvonen@tampereensisu.fi )
alkeet+jatko 18.45-20.15
Su
alkeet+jatko 13-14.30
IKURIN LIIKUNTAHALLI
Tesomankatu 33, 33310 Tampere
|
Maanantai |
|
| 8.00-9.30 | Telinevoimistelu alkeet + jatko |
| 19.00-20.30 | Telinevoimistelu jatko |
| 19.30-21.00 | Telinevoimistelu alkeet |
| 20.30-22.00 | Telinevoimistelu eliitti |
|
Tiistai |
|
| 20.00-21.30 | Telinevoimistelu jatko |
|
Keskiviikko |
|
| 8.30-10.00 | Telinevoimistelu alkeet + jatko |
| 19.00-20.30 | Telinevoimistelu alkeet |
| 19.30-21.00 | Telinevoimistelu jatko |
| 19.45-21.15 | Telinevoimistelu eliitti |
|
Torstai |
|
| 20.00-21.30 | Telinevoimistelu eliitti |
|
Perjantai |
|
| 18.00-19.30 | Telinevoimistelu alkeet + jatko |
|
Sunnuntai |
|
| 15.00-16.30 | Telinevoimistelu alkeet + jatko |
|
Tiistai |
|
| 8.30-10.00 | Telinevoimistelu alkeet + jatko |
| 19.15-20.45 | Telinevoimistelu jatko |
|
Keskiviikko |
|
| 19.30-21.00 | Telinevoimistelu alkeet |
|
Torstai |
|
| 8.00-9.30 | Telinevoimistelu alkeet + jatko |
| 19.00-20.30 | Telinevoimistelu alkeet + jatko |
|
Sunnuntai |
|
| 18.00-19.30 | Telinevoimistelu alkeet + jatko |
Intensiivikurssit – Ikurin liikuntahalli
Kevään 2019 intensiivikurssien aikataulut päivitetään näille sivuille piakkoin!
| PÄIVÄ | KLO | KURSSI | VIIKOT | KESTO | PAIKKA |
| TIISTAI | 20.00-21.00 | Body 1 | 34-41 | 8 vko | IKURI |
| LAUANTAI | 13.00-14.00 | Get Started | 34-41 | 8 vko | IKURI |
| SUNNUNTAI | 19.30-20.30 | High Intensity | 34-41 | 8 vko | IKURI |
| TIISTAI | 20.00-21.00 | Body 2 | 43-50 | 8 vko | IKURI |
| LAUANTAI | 13.00-14.00 | Body 1 | 43-50 | 8 vko | IKURI |
| SUNNUNTAI | 19.30-20.30 | High Intensity | 43-50 | 8 vko | IKURI |
harrasteliikunta@tampereensisu.fi | 040 6824813
